حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید: هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

افزونه جلالی را نصب کنید. 27 ربيع ثاني 1443 Thursday, 2 December , 2021 تعداد دیدگاهها : 260×

سر خط اخبار

حجت‌الاسلام محمودی: تولید محتوای فاخر بومی رسالت نخبگان در فضای مجازی است امیرعبداللهیان: هدایت سکان فضای مجازی را به بیگانگان نسپاریم سپاه نیرومند ما یکبار دیگر قدرت و اقتدار نظام اسلامی را به رخ جهانیان کشید وضعیت فعلی ایستگاه راه آهن قرچک در شأن مردم نیست دستگاه‌های استانی برای توسعه اشتغال و رونق تولید در شهرک صنعتی قرچک بیشتر تلاش کنند گشت و پایش پسماندسوزی در قرچک فرماندار قرچک: ارتقای درجه فرماندهی انتظامی قرچک در دست پیگیری است اصلاح ساختار بانک ها تاثیر بالقوه ای در نشکلات اقتصادی دارد کاغذ وارداتی تیشه‌ای بر ریشه تولید داخلی شهرداری وظیفه دارد نسبت به ساماندهی دستفروشان اقدام کند امنیت زیر چتر رأفت و قدرت مجلس عهده‌دار اصلاح امور برگ سبز مالکیت خودرو است هیچ توطئه‌ای را برنمی‌تابیم و دشمنان را از کرده خود پشیمان می‌کنیم. خطیب نماز جمعه قرچک : مسئولان با روحیه روزگاران دفاع مقدس در جهت رفع مشکلات کشور تلاش کنند ایجاد ۱۵۶ فرصت اشتغالزایی مستقیم در روستاهای قرچک در ۶ ماهه امسال

آرشیو » روانشناسی Archives - صفحه ۲ از ۲ - اخبار قرچک

راهکارهای افزایش بهداشت روانی و نقش آن درایجاد امنیت و آرامش
7 سال قبل

راهکارهای افزایش بهداشت روانی و نقش آن درایجاد امنیت و آرامش

از مهمترین اهداف بهداشت روانی ایجاد بهترین و مطلوبترین شکل رفتار و سلوک اجتماعی از طریق بهره گیری از استعدادهای فطری برای زندگی سالم و بهنجار است .

۸ راهکار جهت ترک اعتیاد به اینترنت
7 سال قبل

۸ راهکار جهت ترک اعتیاد به اینترنت

لحظه‌ای با خود فکر کنید آیا صرف مدت زمان طولانی پای اینترنت به نفع شماست یا به ضررتان؟ و آیا هزینه آن مقرون به صرفه است؟ باور کنید مسنجرها همیشه آنلاین هستند، سرویس‌دهنده‌های دوست‌یابی و گروه‌های دسته‌جمعی همیشه هستند و بهتر هم خواهند شد…

اضطراب و راه های پیشگیری از آن
7 سال قبل

اضطراب و راه های پیشگیری از آن

اضطراب عبارت است از یک احساس منتشر، ناخوشایند و مبهم هراس و دلواپسی با منشاء ناشناخته، که به فرد دست می‌دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژی است.

تمرکز:مهارتی برای کسب آرامش ،آگاهی وپیشرفت
7 سال قبل

تمرکز:مهارتی برای کسب آرامش ،آگاهی وپیشرفت

همه ی انسانهای رشد یافته می خو اهند به مردم خدمتی کنند وازخوداثری به جای گذارند که کارآمد وزیبا باشد ومی دانند که میزان کارایی وزیبایی عمل واثر آن ها با میزان تمرکزی که برآن می کننند نسبت مستقیم دارد .

7 سال قبل

راههای مقابله با فراموشی و بهسازی حافظه

رای بهسازی حافظه و کاستن از میزان فراموشی باید مطالب یادگیری را به صورت معنی دار آموخت و محتوای حافظه خود را سازمان داد .

بیماران اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی
7 سال قبل

بیماران اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی

بیماران اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی افکار و باورهای غلطی در ذهن خود دارند که باعث بروز استرس در موقعیت های اجتماعی میشود.اگر شما از بیماری اضطراب اجتماعی رنج می برید احتمالا یک یا چند تا از افکار زیر شما را آزار می دهد.

وقتی کودکان با هم سازش ندارندچه باید کرد؟
7 سال قبل

وقتی کودکان با هم سازش ندارندچه باید کرد؟

اگر بچه های شما مدام با هم دعوا می کنند این توصیه های روان شناسان را به کار گیرید تا مشاجره آنها به حداقل برسد.

عوامل موثر بر شادی را بیشتر بشناسیم
7 سال قبل

عوامل موثر بر شادی را بیشتر بشناسیم

یکی از سوالات اساسی در مورد شادمانی این است که چه افرادی شادترند؟ یا به عبارت دیگر عوامل موثر بر شادمانی چیست؟

۱۰ پله تا رسیدن به آرامش
7 سال قبل

۱۰ پله تا رسیدن به آرامش

آیا آرزو دارید که آرام، خونسرد و خوددار باشید و فرصت کافی برای آن چه دلخواه شماست در اختیار داشته باشید؟ اگر چه رسیدن به این هدف مشکل به نظر می رسد، اما با کمی تلاش و تجدید نظر در افکار و اعمال خود می توانید به آن نزدیک شوید.

افسردگی و راههای درمان آن
7 سال قبل

افسردگی و راههای درمان آن

درمان افسردگی شیوه های متعددی دارد یقینا افسردگی قابل درمان بوده و افراد افسرده با مراجعه به متخصصین مربوطه سلامت و بهبودی خود را به دست می آورند .