حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید: هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

افزونه جلالی را نصب کنید. 13 صفر 1442 Wednesday, 30 September , 2020 تعداد دیدگاهها : 244×

سر خط اخبار

تمام امکانات دولتی و خصوصی در مواقع بحران باید در اختیار فرمانداران قرار گیرد ضرورت توجه به آموزش در مدیریت بحران/ امکانات و تجهیزات ادارات قرچک نیازمند تقویت است حجت‌الاسلام والمسلمین اسماعیلی : امروز حسینی واقعی مطیع سید علی است و شهداء برای ما الگو و سرمشق هستند حیدرنیا جانشین سپاه حضرت سیدالشهدا علیه‌السلام : هشت سال دفاع مقدس نماد استقامت یک ملت بود و جنگ ایران و عراق بین دو کشور نبود بلکه جنگ بین ابرقدرت ها با ایران بود و این را بدانیم که دفاع مقدس زنده کننده روحیه از خودگذشتگی و ایثار بود ضرورت اختصاص ویژه امکانات و اعتبارات به پزشکی قانونی استان تهران| بررسی ۲۴۰ هزار پرونده در طول سال حل مشکلات و کاستی‌های پزشکی قانونی مراسم گرامیداشت روز سرباز در شهرستان قرچک دانش آموزان و جوانان را با منطق شهدا بیشتر آشنا کنیم پروژه سرای محله خبرنگار قرچک با ۷۰ درصد پیشرفت در حال اجرا است توصیه‌های هلال احمر درخصوص واکسن آنفلوآنزا زمان اعلام نتایج اولیه کنکور سراسری مشخص شد آمار جمعه ۲۸ شهریور: صعود دوباره مبتلایان روزانه کرونا/ مرگ ۱۴۴ تن طی شبانه روز گذشته امام جمعه قرچک : واقعاً باید گفت شهداء شرمنده ایم ، مجلس انقلابی! منتظربرخورد انقلابی شما هستیم نشست مشترک مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان تهران با فرماندار قرچک پروژه سرای محله شهدای مدافع حرم با ۸۰ درصد پیشرفت در حال اجرا است

توصیه‌های غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی
۱۸ مرداد ۱۳۹۹ - ۲۱:۱۹
شناسه : 112373

در روزهای شیوع کرونا بهتر است افراد با استفاده از برخی مواد غذایی و خوراکی سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند.

ارسال توسط :
پ
پ

به گزارش قرچک آنلاین ، در دوران شیوع کرونا همه افراد به دنبال آن هستند تا بدانند چه مواد غذایی و خوراکی‌هایی را باید مصرف کنند تا بیمار نشوند. همچنین کسانی که به بیماری کووید ۱۹ مبتلا شده و بهبود یافته اند به دنبال یافتن موادغذایی موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدنشان در دوران نقاهت هستند. در این مطلب به مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی اشاره شده است.

مصرف زیاد مایعات در روزهای کرونایی

توصیه می شود افرادی که به بیماری کرونا می‌شوند مقدار زیادی مایعات از قبیل آب و انواع آبمیوه مصرف کنند؛ زیرا مصرف زیاد مایعات باعث می شود تا انواع سموم موجود از بدن فرد بیمار خارج شده و بدن پاکسازی شود.

خوراکی‌هایی که برای رفع کسالت پس از کرونا مفید است/تغذیه افراد کرونایی در دوران نقاهت/ علی بیگی

در روزهای کرونایی سوپ بخورید

سوپ از جمله غذا‌های مغذی است که مصرف آن همیشه به افراد بیمار توصیه می‌شود و بیماران کرونایی هم از این قائده مستثنی نیستند؛ زیرا موادی که در تهیه سوپ به کار می‌رود موادی سرشار از انواع ویتامین‌ها هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.

همچنین لازم به ذکر است که در غذای فرد بیمار در صورت حساسیت نداشتن به زنجبیل و زردچوبه بهتر است از این ادویه جات بیشتر استفاده شود؛ زیرا هردوی این‌ها دارای خاصیت ضد میکروبی و ضدالتهابی هستند که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سریع‌تر بیمار می‌شوند.

خوراکی‌هایی که برای رفع کسالت پس از کرونا مفید است/تغذیه افراد کرونایی در دوران نقاهت/ علی بیگی

مصرف ویتامین‌های C و A در روزهای کرونایی

ویتامین A و C به عنوان ویتامین‌های دفاعی در برابر هجوم انواع بیماری‌ها به سیستم ایمنی بدن هستند. ویتامین C دارای خاصیت آنتی اکسیدان است که مصرف روزانه آن به پیشگیری از بیماری و بهبود سریع‌تر بیماری کمک می‌کند. بهتر است روزانه مقدار زیادی از مواد غذایی که حاوی ویتامین C هستند در وعده غذایی فرد بیمار قرار گیرد.

همچنین مصرف ویتامین A در دوران بیماری به تقویت بدن در برابر بیماری‌ها و عوامل بیماری زا می‌پردازد و در نهایت موجب از بین رفتن بیماری و رسیدن به سلامت می‌شود. برای تامین این نوع از ویتامین‌ها در بدن مصرف روزانه سبزیجات و انواع میوه‌ها توصیه می‌شود.

خوراکی‌هایی که برای رفع کسالت پس از کرونا مفید است/تغذیه افراد کرونایی در دوران نقاهت/ علی بیگی

اخبار مرتبط

ثبت دیدگاه

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت قرچک آنلاین منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.