حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید: هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

افزونه جلالی را نصب کنید. 5 جماد ثاني 1442 Monday, 18 January , 2021 تعداد دیدگاهها : 244×

سر خط اخبار

بهسازی و ایمن‌سازی راه‌های روستایی قرچک با اعتبار ۶ میلیارد و ۷۰۰ میلیون ریال ایستگاه دوچرخه پارک ولیعصر(عج) قرچک راه‌اندازی شد/استفاده رایگان از دوچرخه برای شهروندان انهدام باند سارقین موتورسیکلت در شهرستان قرچک چهار پروژه آموزشی در قرچک در حال ساخت است/ پیشرفت ۹۰ درصدی دو مدرسه تداوم اجرای طرح شهید حاج قاسم سلیمانی با هدف شکستن زنجیره انتقال ویروس کرونا در قرچک برگزاری آزمون استخدامی دستگاه های دولتی سال ۱۳۹۹ در شهرستان قرچک اسماعیلی امام جمعه قرچک : شخصیت حاج قاسم چند بعدی است ، یک ژنرال نظامی ، یک سیاستمدار جهانی است شهادت در راه خدا و آرمان های انقلاب اسلامی عزت و افتخار است  رفع مشکلات بیش از ۲۰۰ واحد تولیدی قرچک طی چهارسال اخیر مهار آتش سوزی انبار کارخانه تولید لوازم خانگی در قرچک ۴۸۰ مورد بازرسی و پلمپ ۴ واحد صنفی در قرچک حرکت دسته عزاداری به مناسبت شهادت حضرت فاطمه (س) در شهرستان قرچک امام جمعه قرچک : جامعه ما را روشنفکران منحرف و غرب زده بیچاره کردند، کسانی که از حقیقت غافل و جاهل اند و به دشمنان مکار و طماع دل بسته اند ، ترور و تحریم ها را نمی بینندو به حساب خیر می گذارند. تقدیر فرماندار قرچک از تسهیلگران بهزیستی به مناسبت روز جهانی معلولان امام جمعه قرچک : خواسته ما این است که به ظرفیت‌های داخل توجه شود بیش از این به دشمن بزرگ در واقع شیطان بزرگ است نه اعتماد شود نه توجه شود نه مذاکره شود

با گرمازدگی چه کنیم؟
۱۷ تیر ۱۳۹۹ - ۱۰:۴۹
شناسه : 111851

گرمازدگی جدی‌ترین شکل آسیب در گرما است و به نوعی از شرایط اورژانس پزشکی محسوب می‌شود.

ارسال توسط :
پ
پ

به گزارش قرچک آنلاین , اگر گرمازدگی در کمتر از ۳۰ دقیقه برطرف شده و پس از آن دمای بدن به حالت طبیعی بازگشته و علائم آن رفع شود، معمولاً وضعیت فرد گرمازده جدی نیست اما اگر این علائم بیش از ۳۰ دقیقه طول بکشد، بهتر است اقدام اورژانسی صورت گیرد.

از علائم گرمازدگی می‌توان به سردرد، سرگیجه و گیجی، از دست دادن اشتها و احساس بیماری، تعریق شدید، رنگ پریدگی، گرفتگی پاها و دست‌ها و معده، افزایش تعداد تنفس و ضربان نبض، تشنگی بیش از حد و افزایش دمای بدن به بیش از ۳۸ درجه سانتی‌گراد اشاره کرد.

این علائم‌ به طور معمول در کودکان و بزرگسالان یکسان است اما در کودکان گاهی علائمی از جمله بی‌حالی و خواب‌آلودگی نیز دیده می‌شود.

اگر چنین علائمی در فردی مشاهده شد باید با روش‌های زیر دمای بدنش را کاهش دهید:

۱- او را به مکانی خنک و در سایه ببرید.

۲- او را در وضعیت طاق باز بخوابانید و پاهایش را به آرامی دراز کنید.

۳- به فرد مقدار زیادی آب برای نوشیدن بدهید. نوشیدنی‌های ورزشی نیز می‌تواند به جای آب استفاده شود.

۴- پوست او را خنک کنید. از یک اسپری آب یا اسفنج خیس برای خنک کردن پوست فرد استفاده کنید. قرار دادن دستمالی خیس‌ پشت گردن فرد نیز می‌تواند مفید باشد. در صورت امکان پنکه و کولر را روشن کنید.

تا زمانی که وضعیت فرد به حالت عادی بازگردد، پیش‌ او بمانید. طی مدت ۳۰ دقیقه با انجام این اقدامات دمای بدن فرد باید کاهش یافته و علائم او برطرف شود. در غیر این صورت بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید.

در طول فصل گرما و به هنگام ورزش کردن احتمال گرمازدگی بالا است. برای جلوگیری از گرمازدگی پایگاه اطلاع رسانی سرویس سلامت همگانی انگلیس رعایت نکات زیر را توصیه کرده است:

– در طول روز به ویژه هنگام ورزش کردن، مقادیری آب خنک بنوشید.

– دوش‌ آب سرد بگیرید.

– لباس‌های‌ خنک، گشاد و رنگ روشن بپوشید.

– با اسپری آب، لباس‌ها و پوست خود را مرطوب کنید.

– بین ساعات ۱۱ ظهر تا ۳ بعدازظهر از قرار گرفتن در معرض آفتاب اجتناب کنید.

– از ورزش بیش از حد پزهیز کنید.

در فصل گرما به ویژه مراقب کودکان و سالمندان باشید چرا که جزو گروه‌های‌ آسیب‌پذیر بوده و احتمال گرمازدگی در آن‌ها بیشتر است.

اخبار مرتبط

ثبت دیدگاه

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت قرچک آنلاین منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.